冬季气温低，眼睛医养空气干燥，干涩干眼症患者会出现眼睛干涩、何缓异物感、解中灼痛感等症状。眼睛医养中医认为，干涩干眼症属“白涩症”“神水将枯”范畴，何缓其病机为“燥热为标，解中阴虚为本”，眼睛医养在治疗与调养过程中，干涩要重视滋阴补肾、何缓养肝明目。解中
按摩。眼睛医养眼周围分布丰富的干涩血管，按摩眼部与头部可以舒经活络、何缓调和气血，从而达到缓解干眼症的效果。两手手掌互相摩擦至发热，用手心盖住双眼，眼球向上、下、左、右转动。眼睛闭上，两手食指从眉心沿着眉骨轻轻按压，按至太阳穴处，稍加用力，再由太阳穴往下按压下眼眶，直到与鼻梁交界处。两手食指沿着鼻梁、鼻翼的两侧上下来回揉搓，再用力按压鼻翼两侧的迎香穴。
膳食。枸杞蒺藜茶可以养肝明目。枸杞子10克、刺蒺藜10克，用沸水冲泡饮用。决明菊花茶可以清肝明目、益肾。决明子（稍捣碎）10克、菊花5克、山楂15克，以沸水冲泡，加盖焖煮约20分钟即可饮用。枸杞桑葚粥可以养血明目、补肾益气。枸杞15克、桑葚15克、山药15克、大枣45克、粳米50克，清水浸泡15分钟，大火煮开，转小火慢煮30分钟即可食用。
起居。建议每用眼半小时，让眼睛休息一会儿，可以通过闭目养神、远眺等方式，减轻眼睛疲劳。多眨眼，增进眼表湿润。在工作和生活环境中，使用加湿器或放置一盆水，增加空气湿度。平时可以用热毛巾、蒸汽眼罩等敷眼熏眼。
1640人浏览
1646人浏览
784人浏览
2050人浏览
2885人浏览
1054人浏览
随着生活节奏的加快，越来越多的人开始追求快速有效的个人护理方案，特别是在头发护理上。市面上充斥着各种宣称”控油效果很好”的洗发水，而其中大部分产品都含有化学成分。虽然它们能在短
在这个视觉信息泛滥的时代，一张精美的图片往往能够迅速抓住人们的注意力。对于中医药文化的传播而言，高质量的中药图片素材不仅能够提升信息传递的效率，还能增强内容的吸引力和教育价值。本文将深入探讨中药图片素
在现代社会，脱发问题困扰着越来越多的人们。随着生活压力的增加和环境的变化，头发的健康日益成为一个普遍关注的问题。市场上充斥着各种防脱生发产品，但许多只是暂时缓解症状，不能从根本上解决问题。然而，一种名
在现代生活中，脱发问题困扰着许多年轻人和中年人。尤其是那些在工作和生活中承受巨大压力的人群，脱发不仅影响外貌，还往往影响到心情和自信。面对市面上琳琅满目的生发产品，很多人感到困惑和无奈。然而，芊唯格中
在现代生活中，很多人因为生活压力和不良习惯而饱受脱发困扰。幸运的是，随着科技和医学的发展，云南白药推出了养元青防脱洗发水——一种针对防脱生发、控油效果非常出色的产品。本文将详细评测这款洗发水的功效和使
在当今社会，随着生活节奏的加快和压力的增大，越来越多的人开始面临脱发的困扰。而“生发”，这一古老而又充满希望的概念，成为了众多寻求解决之道的人们心中的一盏明灯。那么，“生发”的意思究竟是什么？它是否真
